Весной многие люди наслаждаются приятным солнцем, пением птиц, ростом зеленых почек на деревьях и яркими цветами... Однако для других это время года становится неприятным из-за аллергии на пыльцу, которая проникает даже внутрь наших домов, цепляется к одежде и волосам, вызывая у тысяч людей чихание и слезящиеся глаза.
Но даже если вы или ваш ребенок страдаете от аллергии на пыльцу, не отчаивайтесь! Есть места, куда можно отправиться, чтобы избежать эту неприятную реакцию и провести отпуск спокойно.
На «Яндекс.Погоде» имеется удобный сервис — календарь аллергика: в нем вы можете вести дневник своего самочувствия и отслеживать характер аллергических реакций.
Как определить аллергию
Поллиноз — это сезонная аллергия, вызывающая различные симптомы: насморк, чихание, зуд и отеки. Она связана с цветением множества растений, в основном с пыльцой тополя, березы, ольхи, амброзии, вишни, пшеницы, клена и других. Симптомы аллергии могут проявляться уже при температуре выше +5C.
Очень важно сдать анализы, чтобы точно определить, на что именно у вас аллергия! Это поможет избегать контакта с аллергенами во время их цветения и определить, какие растения безопасны для вас. Диагностику можно провести в любое время года.
Если у вас аллергия на березу
Береза и клен — деревья, которые часто причиняют аллергикам неприятности на протяжении всех майских праздников из-за обилия и долгого распространения их пыльцы. Это не ограничится всего одной неделей: на юге береза цветет с марта, на севере — практически весь май.
- В это время лучше отправиться в Карелию, где много хвойных деревьев, свежий воздух, чистые озера. Там же расположены курорты с лечебно-оздоровительными процедурами, которые помогут восстановиться после аллергической реакции.
- Еще одно прекрасное место, чтобы спрятаться от цветения березы — это Байкал. В это время на озере еще есть лед, погода прохладная, весна только начинает своё царствование. Туристов здесь мало, но есть развлечения для отдыхающих на любой вкус: экскурсии на Ольхон, посещение нерпинариев, катание на лодке между льдами и путешествие по Кругобайкальской железной дороге.
- Пыльца клена является сильным канцерогеном, поэтому аллергикам очень рекомендован крымский воздух, где в мае прекрасный мягкий климат и живописные виды.
Если у вас аллергия на сосну
После майских праздников, когда мы наконец-то пришли в себя, сосны начинают свою активность. Для аллергиков цветение этих деревьев становится настоящим испытанием.
- Чтобы избежать сосновой пыли и других аллергенов, лучше отправиться на север, где весна только начинает себя проявлять. Были ли вы когда-нибудь на Белом море? Здесь вы точно избавитесь от проблем с аллергиями! Побывайте на Соловецких островах, где можно встретить белых китов и погрузиться в атмосферу тишины и монастырского покоя. Путь из Архангельска на самолете займет менее часа.
- Другим вариантом является поездка в Калмыкию, где преобладают степи, ковыль и трава, красиво цветут тюльпаны. Калмыкия — уникальный регион с древними буддийскими храмами, интересными достопримечательностями и гостеприимными жителями.
Если у вас аллергия на дуб
Еще одна беда аллергиков — дубовая пыль. Обычно дубы начинают пылить в середине мая, это происходит почти во всех регионах, за исключением Камчатки, где дубы не растут из-за неподходящего климата. На Камчатке зато можно увидеть вулканы вблизи и посетить термальные источники! Минеральная вода в этих бассейнах излечивает различные заболевания. Помимо этого, на Камчатке много полезной красной рыбы и икры.
Если у вас аллергия на одуванчик
Одуванчики растут всё лето, они встречаются повсюду, и укрыться от них достаточно сложно — пыльца распространяется на несколько десятков метров.
- Спасти от нее может речной круиз, например, по реке Лене: живописный круиз предлагает виды на каньоны, посещение якутских музеев, где хранятся останки мамонтов.
- Еще одно направление — круиз по Енисею, вдоль живописнейшей восточносибирской тайги с посещением Красноярских столбов.
Если у вас аллергия на амброзию
Амброзия очень агрессивна и требует радикальных мер для устранения пыльцы: для защиты может даже потребоваться специальный респиратор, по возвращению домой необходимо умываться, а лучше всего принимать душ. Амброзия цветет в конце лета и начале осени, ее действие проявляется в виде насморка, кашля, отеков и сыпи на коже.
- Амброзия мало распространена в горах, поэтому Домбай может стать спасением для аллергиков на этот период.
- Еще один вариант — Пермь, где этого растения нет, но зато здесь много интересного для туристов, включая музеи, Каменный город и прекрасные виды на реку.
Другие варианты мест, куда можно отправиться, чтобы избежать аллергических реакций
Калининград представляет собой отличный вариант для людей, страдающих от аллергии на амброзию и одуванчики, но не имеющих проблем с хвойными деревьями. Этот регион расположен на побережье Балтийского моря, что обеспечивает постоянное наличие свежего морского воздуха. Также здесь много сосен, которые благоприятно влияют на состояние дыхательной системы.
Другое привлекательное направление, где аллергики могут найти облегчение, — Дагестан: расположенный на берегу Каспийского моря, этот регион почти не имеет пыльцы, которая является одной из основных причин аллергических реакций.
Екатеринбург, расположенный на Северном Урале, предлагает уникальную возможность избежать аллергических реакций: в апреле здесь еще бывает снег, аллергены практически отсутствуют в окружающей среде. Это идеальное место для людей, которые любят прохладный отдых и гулять, не беспокоясь о возможных аллергических реакциях.
Алтай станет прекрасным вариантом для тех, кто хочет избежать аллергии на амброзию. В этом регионе можно отправиться в путешествие на гору Белуху, которая известна своей природой, можно насладиться живописными бирюзовыми озерами и посетить Алтайский Марс с его уникальным марсианским пейзажем.
Советы для аллергиков
- Чаще переодевайтесь и принимайте душ, чтобы избавиться от пыльцы.
- Необходимо носить головные уборы — пыльца очень легко цепляется за волосы.
- Важно всегда иметь при себе необходимые лекарства. Некоторым не обойтись в период цветения растений без антигистаминных препаратов, для других важны бронхорасширяющие средства, чтобы предотвратить отек дыхательных путей.
- Важно быть внимательным к симптомам и обратить внимание на возможные аллергены.
- Избегайте проветривания помещений в период цветения аллергенов и используйте очистители воздуха с HEPA-фильтром.
- Обращайте внимание на погоду: во время дождя содержание аллергена в воздухе снижается, вы сможете прогуляться с удовольствием.
- Регулярно чистите автомобиль как снаружи, так и внутри, чтобы избежать попадания пыльцы в салон.
- Употребляйте больше витамина С и высыпайтесь, чтобы поддержать иммунитет и дать ему силы противостоять аллергии.
